Как с нами связаться:

Адрес: Москва, ул. Таллиннская, 8/2

Тел/факс: +7(495)756-27-69

Водные виды спорта

К категории водных видов спорта относятся такие, как:

- синхронное плавание и водное поло,

- прыжки в воду и подводное плавание,

- а еще гораздо менее известный вид спорта, получивший название водные многоборья.

Итак, прыжки в воду являются самостоятельным и сложно координационным видом спорта. Он может похвастать большим спортивным и прикладным значением. Что до прыжков в воду, то в 1904 году они стали частью программы Олимпийских игр. Это физическое упражнение выполняется с трамплина, высота которого 1 или 3 метра, либо с вышки высотой в 5 или в 10 метров.

Водные соревнования

Соревнования в этом виде водного спорта на Олимпийских играх и на чемпионатах мира сегодня проводятся аж по 10 видам программ. Речь о трамплине с высотой 1 метра и в 3 метра, вышке с высотой в 10 метров, о синхронных прыжках с трамплина 3 метра высотой и с вышки 10 метров высотой. Соревнуются как мужчины, так и женщины. Судят такие соревнования по 10-балльнoй системе, градация которой имеет точность, равную 0,5 баллам. Оценка прыжков проводится в зависимости от качества их исполнения, точности движений и четкости положения тела во время полета. Немаловажна также техника вхождения в воду и сложность самого прыжка.

Водное поло можно тоже назвать не только очень интересной, но и зрелищной игрой, которая требует от спортсменов прекрасной плавательной подготовки в совокупности с умением владеть мячом. Игра, как таковая, воспитывает в людях коллективизм и настойчивость, необходимую для борьбы за победу. Многие уверены, что водное поло помогает развить волевые качества.

В Олимпийские игры водное поло было включено в 1908 году для мужчин, а чуть позже, с 2000 года в нем стали выступать и женщины. Каждая такая команда включает в себя 7 игроков, притом, один из них является вратарем, а еще 6 резервными. Игра длится четыре периода, каждый занимает по 7 минут чистого времени, а также есть перерывы длительностью в 2 минуты. Длина поля игры будет не более 30 метров, а его ширина составляет 20 метров. Для представительниц слабого пола габариты 25 х 17 метров.

Синхронное плавание является очередным водным видом спорта. Это такое занятие, связанное с искусными движениями, а предметом оценки будет ничто иное, как техника выполнения всех обязательных фигур с произвольными программами. К слову, синхронное плавание включили в состав Олимпийских игр, начиная с 1984 года.

Соревнования проходят по четырем его видам, как соло, дуэты и группы, а также комбинированные программы. В первой тройке видов в ходу короткие программы, где спортсменки демонстрируют некий набор из технических элементов. Их нужно выполнять в строжайшей последовательности. Время на выполнение произвольных программ будет увеличиваться за счет того, что дополнительно включены элементы и связки разной степени сложности. Все чаще можно наблюдать выступление солистки и дуэта с группой.

barbour jas duvetica jas duvetica jassen canada goose belgie moncler jas canada goose jakke dame canada goose jakke canada goose danmark canada goose tilbud barbour jakke canada goose jakke moncler jakke canada goose udsalg canada goose jakke
УПРАЖНЕНИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ:
Упражнения для укрепления мышц
Упражнения на шею, икры и предплечья
Работа с грудными мышцами
Упражнения на гантели
Статические упражнения
Другие упражнения

Rambler's Top100