Гребной тренажер для дома

Все, конечно, согласятся с тем очевидным фактом, что гребцы имеют довольно красивые и рельефные мышцы плеч и рук, а также подтянутую мускулатуру ног и довольно стройную осанку. Но, что же делать в том случае, когда совершенно нет возможности заниматься таким портом, как гребля, либо наступил зимний сезон, исключающий подобное времяпровождение? К тому же, многим очень нравятся подобные движения, подразумевающие размахивание веслами во время движения на лодке, да и пользу от таких упражнений сложно переоценивать. Гребной тренажер для дома будет отличным выходом из положения. Да и занятия на гребном тренажере можно будет проводить в комфортной и удобной домашней обстановке.

Во время занятий на гребном тренажере имитируются движения гребца, плывущего на лодке. Данный вид тренажера представляет собой конструкцию, состоящую из маховика и основы, на которой располагается сидение. По бокам есть рукоятки для рук и упор для ног. Сегодня есть несколько разных видов гребных тренажеров. Для дома подходит самый простой из них. Ознакомившись с особенностями каждого, становится проще выбрать себе наиболее подходящий. Гребные тренажеры могут быть как механическими, так и магнитными и даже электромагнитными.

Механический гребной тренажер

Механический вид гребного тренажера имеет специфический механизм из гидравлических цилиндров, при помощи которого и создается сопротивление во время движения маховика, преобразующее длину «вёсел» с разворотом лопастей. Изменение в нагрузке не будет происходить автоматически.

Заниматься на этом тренажере будет достаточно шумным занятием, да и движения вряд ли получатся плавными или мягкими. Механические вариации гребных тренажеров разделяются на:

- гидравлические (пружинные), где сопротивление обеспечивает упругость механических деталей,

- аэродинамические, где действует сопротивление воздуха за счет вентилятора. Цены на механические тренажеры будут гораздо меньше, чем на другие их виды.

Магнитный гребной тренажер

Магнитный с электромагнитным гребные тренажеры оборудованы магнитной системой, которая позволяет изменять нагрузку в автоматическом порядке. Работу этого тренажера обеспечивает магнитное сопротивление. Благодаря наличию автоматики не надо будет делать перерыв во время занятий. Современные виды гребных тренажеров могут даже иметь компьютер, хранящий такие данные, как продолжительность занятий и количество взмахов за минуту, а также показания пульсометра или сжигание калорий. Магнитный вид гребного тренажера позволяет заниматься очень плавно и беззвучно, а еще он может похвастать износоустойчивостью.

Гребной тренажер в данном случае состоит из маховика, вентилятора и комплекта рукояток с пружинами. Вентилятор имитирует движение вёсел, в то время, как маховик с рукоятками способствуют тому, чтобы перемещалось сидение под сидящим. Тем, кто собрался покупать такой тренажер, нужно обращать внимание на то, как, а также из чего именно сделаны узлы креплений его рычагов и какие у аппарата амортизаторы.