Сайт сделан при поддержке Министерства по делам молодежи, физической культуры и спорта. Ростов-на-Дону, ул. Баррикадная, 18 info@zs-port.ru Бодибилдинг и его цель Дзюдо Самбо Тайский бокс Стендовая стрельба |
Как с нами связаться: Адрес: Москва, ул. Таллиннская, 8/2 Тел/факс: +7(495)756-27-69 |
Выбор - это очень важноОдин из видов спорта Тщательно старайтесь подбирать клуб, в котором будете заниматься и избегайте тех, в котором предлагают вступить «пожизненно» или те, которые похожи больше на увеселительные заведения, типа дискотеки, чем на серьёзное учреждение, где выполняют необходимые, полезные и правильные физические упражнения. И не стоит забывать о том, что количество тех, кто покидает сомнительные спортивные клубы равно количеству пациентов, которые разочарованы в диетических клиниках. Не будьте и вы таким одним из таких печальных случаев статистики. Не стоит покупать дорогую аппаратуру для физических упражнений. Может вы сначала и будете осваивать эту технику и делать периодические упражнения, но потом, когда вы не уведете желаемый результат, вы разочаруетесь и вовсе забросите его. И он станет пылиться у вас в углу комнаты. Вот на таких людях и наживаются производители спортивных тренажеров, а вы покупаетесь и тем самым даёте возможность им на вас заработать достаточно большие суммы денег. Да купить всё необходимое снаряжение для спорта можно, вот только стоит это будет целое состояние, если, конечно же, оно будет по-настоящему качественным. Постепенно войдя в курс спортивной «жизни», вы можете приобретать такую аппаратуру как: велоэргометр, гребной стенд, бегущую дорожку, слаломный тренажер или шведскую стенку. Главное они должны быть качественными, продуктивными, эффективными и главное дающими с течением времени результат. Поэтому будьте очень внимательны при выборе этих спортивных тренажеров, которые помогали бы вам убрать ненужные килограммы и поддерживать ваше тело в постоянном тонусе, а мышцы в постоянном необходимом для них напряжении. |
УПРАЖНЕНИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ:
Упражнения для укрепления мышц Упражнения на шею, икры и предплечья Работа с грудными мышцами Упражнения на гантели Статические упражнения Другие упражнения |
|