Как с нами связаться:

Адрес: Москва, ул. Таллиннская, 8/2

Тел/факс: +7(495)756-27-69

СТАТЬИ:

18.08.16. Доппинг в спорте
28.07.16. Занятие спортом. Плавание

Архив статей

НОВОСТИ:

15.11.10. Состоялся турнир по единоборствам России 2010
26.10.10. В Ижевске прошел чемпионат по бодифитнесу
30.09.10. В Лас-Вегасе прошел турнир «Мистер Олимпия 2010»

Архив новостей


Приглашаем в школу бодибилдинга!
Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера
E-mail школы: sprbodi@users.mns.ru
Контактная информация
Город: Санкт-Петербург
Адрес: 194100, Кантемировская ул., 7
Телефон: +7 (812) 295-89-33


Более 500 продуктов для
бодибилдинга в интернет-
магазине Спортивное питание
с доставкой

Выбор - это очень важно

Один из видов спорта
Один из видов спорта
Важно сделать правильный выбор, как эффективного вида спорта, так и затем физических упражнений. Для этого необходимо читать различные полезные специализированные журналы, которые посвящены физическому развитию, где описаны упражнения для различных частей тела. Есть и те журналы, которые направлены на уже развитых и с большим стажем спортсменов, там публикуются статьи для них, такие как, например, «Как стать чемпионом?» Этим мы хотели подчеркнуть, что существует сейчас много хороших поучающих книг, но не стоит забывать, что и плохих существует тоже множество. Поэтому старайтесь избегать книг с неизвестными авторами, книг, в которых много рекламы и таких советов, написанных на скорую руку как "Как за 20 минут достигнуть совершенства" и т.п.

Тщательно старайтесь подбирать клуб, в котором будете заниматься и избегайте тех, в котором предлагают вступить «пожизненно» или те, которые похожи больше на увеселительные заведения, типа дискотеки, чем на серьёзное учреждение, где выполняют необходимые, полезные и правильные физические упражнения.

И не стоит забывать о том, что количество тех, кто покидает сомнительные спортивные клубы равно количеству пациентов, которые разочарованы в диетических клиниках. Не будьте и вы таким одним из таких печальных случаев статистики.

Не стоит покупать дорогую аппаратуру для физических упражнений. Может вы сначала и будете осваивать эту технику и делать периодические упражнения, но потом, когда вы не уведете желаемый результат, вы разочаруетесь и вовсе забросите его. И он станет пылиться у вас в углу комнаты. Вот на таких людях и наживаются производители спортивных тренажеров, а вы покупаетесь и тем самым даёте возможность им на вас заработать достаточно большие суммы денег.

Да купить всё необходимое снаряжение для спорта можно, вот только стоит это будет целое состояние, если, конечно же, оно будет по-настоящему качественным. Постепенно войдя в курс спортивной «жизни», вы можете приобретать такую аппаратуру как: велоэргометр, гребной стенд, бегущую дорожку, слаломный тренажер или шведскую стенку. Главное они должны быть качественными, продуктивными, эффективными и главное дающими с течением времени результат.

Поэтому будьте очень внимательны при выборе этих спортивных тренажеров, которые помогали бы вам убрать ненужные килограммы и поддерживать ваше тело в постоянном тонусе, а мышцы в постоянном необходимом для них напряжении.

УПРАЖНЕНИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ:
Упражнения для укрепления мышц
Упражнения на шею, икры и предплечья
Работа с грудными мышцами
Упражнения на гантели
Статические упражнения
Другие упражнения

Rambler's Top100